Wir können sie nicht sehen, schmecken, riechen oder anfassen, doch sie umgibt uns tagtäglich. Überlebenswichtig und doch selbstverständlich. Luft – ein unsichtbares Gasgemisch aus Stickstoff und Sauerstoff, das der Mensch zum Atmen braucht.

Nach einer arbeitsreichen Woche schreit unsere Lunge nahezu nach frischer Luft. Wir wollen raus, das Wochenende im Freien verbringen, neue Energie tanken. Noch einmal tief einatmen und schon rennen wir los. Immer schneller, immer weiter. Einatmen - ausatmen. Der Puls steigt!

Wenn du denkst am Limit zu sein, aufgeben zu wollen, keine Luft mehr zu haben, dann halte noch kurz durch – es lohnt sich! Fokussiere dein Ziel, nimm die Kraft der Berge auf, atme tief ein und aus. Überwinde dich und lauf weiter – nur so wirst du besser.

Du steigst höher, immer höher – die Luft wird dünner und die Atmung schwerer. Je näher du dem Gipfel kommst, desto weniger Sauerstoff kannst du aufnehmen. Deine Beine und dein ganzer Körper fühlen sich schwer an, doch du gibst nicht auf, bevor du nicht am Gipfel stehst.